Kursportal für Weiterbildner/innen in Schleswig-Holstein. Den richtigen Kurs finden.

Mit einem Klick den Überblick

Weiterbildung für Weiterbildner/innen im Norden

Heute finden Sie 118 Kurse von 48 Anbietern
der Nordische Överblick
Erweitern | Anbieter anzeigen | Drucken
Suchwörter in Dropdown-Liste anklicken - z.B. Moderation, Anbietername, Ort ... i

« Zurück

Kraftausdauer trainieren - mit Kettlebell, Sand und Aquabagwichtige Grundlage in Sport und Alltag

Veranstaltungsbeginn: 01.10.2017 10:00
Veranstaltungsende: 01.10.2017 17:00
Meldefrist: 30.09.2017

Teilnahmegebühr: EUR 35,00
Teilnahmegebühr für Nicht-Vereinsmitglieder: EUR 70,00

Veranstalter: Bildungswerk Landessportverband Schleswig-Holstein
Veranstaltungsort: Kleine Gelehrtenhalle in der Kieler Gelehrtenschule (24105 Kiel)

Prüfung: Nein

Beschreibung: Kraftausdauer - alle kennen sie, alle trainieren sie! Aber ausgerechnet diese konditionelle Fähigkeit ist in der Sportwissenschaft am schlechtesten definiert. Abgeleitet aus der Muskelphysiologie ergibt sich jedoch ein Erklärungsansatz. Dieser und grundlegende Übungen mit der Kettlebell werden in diesem Seminar erarbeitet. Erweitert wird das Übungsprogramm durch die Vorstellung von Sandbags und Aquabags, die aufgrund des beweglichen Innenlebens eine höhere Körperstabilität aufbauen.

Inhalte:

  • Kraftausdauer – was ist das?
  • Muskelphysiologie und ihre Bedeutung für das Training
  • Trainingsmethoden
  • Übungen mit Kettlebell, Sand- & Aquabag

Zielgruppe: Übungsleiter/Innen und Interessierte

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
01.10.17
10:00 - 17:00 Uhr
1 Tag
(8 Std.)
Wochenende
So.
max. 20 Teiln.
70 € 24105 Kiel

LSV SH

Anbieteradresse
Bildungswerk des Landessportverbandes
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Tel: 0431-6486114
Fax: 0431-6486194
Kontakt: Sandra Schmidt, Mo-Do: 9-15:30 + Fr: 8:30-12 Uhr
www.lsv-sh.de/bildung
bildungswerk@lsv-sh.de

Anbieterdetails anzeigen...