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Faszination Faszien

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Veranstaltungsbeginn: 28.04.2017 17:00
Veranstaltungsende: 28.04.2017 19:00
Meldefrist: 27.04.2017

Veranstalter: Bildungswerk Landessportverband Schleswig-Holstein
Veranstaltungsort: Haus des Sports, Raum Hassee (24114 Kiel)

Beschreibung: Jeder hat sie, (fast) keiner kennt sie. Zu den Faszien gehören alle kollagenen, faserigen Bindegewebe. Sie beeinflussen die Muskulatur, Haltung, Bewegung und die gesamte Gesundheit. Durch Stress, ungünstige Ernährung oder Bewegungsmangel können Faszien sich verhärten bzw. verkleben und ihre umfangreichen Eigenschaften verlieren. Umso wichtiger ist es, diese Strukturen regelmäßig zu trainieren und zu pflegen. Das Training bzw. die Gewebsmassage mit der Blackroll ist eine Möglichkeit, aber auch Yoga ist ideal, fasziales Gewebe zu aktivieren. Durch Dehnung und fließende Bewegungen können blockierte Energiebahnen gelöst und ein Gewebsgleichgewicht wieder hergestellt werden.

organisatorische Infos: Die Veranstaltung ist kostenfrei!

Diese Fortbildungen werden im Rahmen des Fachforums „Sport und Gesundheit“ des Referats Seniorensport angeboten und unterstützt.

Zielgruppe: Übungsleiter/Innen, Vertreter/Innen der Vereine, Interessierte

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
28.04.17 1 Tag
(2 Std.)
Fr.
max. 30 Teiln.
kostenlos 24114 Kiel

LSV SH

Anbieteradresse
Bildungswerk des Landessportverbandes
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Tel: 0431-6486114
Fax: 0431-6486194
Kontakt: Sandra Schmidt, Mo-Do: 9-15:30 + Fr: 8:30-12 Uhr
www.lsv-sh.de/bildung
bildungswerk@lsv-sh.de

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