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Faszien-Training

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Veranstalter: Kreissportverband Pinneberg e.V.
Veranstaltungsort: Gymnastikraum des Elmshorner MTV (25335 Elmshorn)

Beschreibung: Die Bindegewebshüllen der Muskeln und Organe bilden Stützgewebe und Verankerungen. Diese gehen ineinander über und verknüpfen so ganze Systeme miteinander. Für Gelenk- und Rückenschmerzen können Faszien verantwortlich sein, auch die sportliche Leistungsfähigkeit können Faszien begrenzen. Faszien sind trainierbar und sie adaptieren äußere Reize. Dieses Seminar zeigt in Theorie und Praxis, wie Faszien trainiert werden können.

Vorhandene Faszien-Rollen sollten mitgebracht werden.

Inhalte: Der Lehrgang gibt Antworten auf folgende Fragen:

  • Was sind Faszien überhaupt?
  • Was ist daran "neu"?
  • Aus was bestehen sie, welche Aufgaben haben sie und wo sind sie zu finden?
  • Was ist „dreidimensionales Aufspannen“?
  • Wie kann man faszial trainieren und was kann das für unsere Alltagsbewegungen bedeuten?
  • Wie kann man fasziale Trainingseinheiten in bestehende Trainingskonzepte integrieren?

organisatorische Infos: Die Gebühr ist in bar vor Ort zu entrichten
Zielgruppe: Übungsleiter mit und ohne Lizenz, Vereins- und Schulsportlehrer und sonst. Interessierte

weitere Infos zu Teilnahmevoraussetzungen: für die Teilnahme an diesem Lehrgang ist die Mitgliedschaft in einem Sportverein erforderlich.

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
24.02.18
10:00 - 13:00 Uhr
1 Tag
(4 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 20 Teiln.
20 € 25335 Elmshorn
Anbieteradresse
Bildungswerk des Landessportverbandes
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Tel: 0431-6486114
Fax: 0431-6486194
Kontakt: Sandra Schmidt, Mo-Do: 9-15:30 + Fr: 8:30-12 Uhr
www.lsv-sh.de/bildung
bildungswerk@lsv-sh.de

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