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Faszienübungen für einen schmerzfreien Rücken (5 LE)

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Faszienübungen für einen schmerzfreien Rücken (5 LE)

90 Prozent aller Rückenschmerzen haben ihre Ursache in einem verspannten Fasziengewebe. Ein
schöner Grund, zwei Themen und unser Wissen über sie einmal miteinander zu verbinden. Wer ist die
Faszie? Wo liegt sie im Körper? Welche Aufgaben soll sie erfüllen? Und was hat sie mit den
Rückenschmerzen meiner Teilnehmer*innen zu tun? Wir schauen uns den Verlauf des
Fasziengewebes an und suchen nach Übungen, die Spannungen lösen und den Rücken schmerzfrei
werden lassen können. Dabei stellen wir (vielleicht) erstaunt fest, dass die Übungen nicht nur den
Rücken betreffen. So wie die beiden Themen ist auch in unserem Körper alles miteinander
verbunden. Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen liegt in einem verspannten Fußgewebe. Wer
Lust hat, mehr darüber zu erfahren, ist herzlich eingeladen.

Bitte eine Matte, bequeme Sportkleidung und dicke Socken mitbringen!

Für detaillierte Kursinformationen rufen Sie bitte die Website des Landessportverbands Schleswig-Holstein auf.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt
28.03.20
Sa.
13:30 - 17:30 Uhr
1 Tag WE Wochenende
P Präsenzunterricht
40 € Nübbel
Anbieteradresse
Bildungswerk des Landessportverbandes
Winterbeker Weg 49
24114 Kiel
Tel: 0431-6486114
Fax: 0431-6486194
Kontakt: Sandra Schmidt, Mo-Do: 9-15:30 + Fr: 8:30-12 Uhr
https://bildung.lsv-sh.de/
bildungswerk@lsv-sh.de

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